※本サイトはアフィリエイト広告を利用しています おはようございます！ くまです。 昨日は、会社の同僚とご飯を食べに行く予定になっていましたが、 くまはすっかり忘れていました。 帰り際に「今日大丈夫？」と言われて、 「なんだったっけ？？あ〜、そうい…

※本サイトはアフィリエイト広告を利用しています。 こんにちは！くまです はじめに 『チキン南蛮クレタ』 食べた感想 おわりに はじめに 昨日に引き続き地元グルメのご紹介です。 チキン南蛮はボリュームがあってカロリーを気にされる方もいらっしゃると思い…

※本サイトはアフィリエイト広告を利用しています こんにちは！くまです はじめに 出発 大牟田『ひよこ食堂』 おわりに はじめに くまは地元を離れて、１０年近くになります。 当時は人付き合いが苦手で、会社と自宅を往復するだけの日々を過ごしていました。…

※本サイトはアフィリエイト広告を利用しています こんにちは！くまです 『人生のメリーゴーランド』〜映画『ハウルの動く城』より〜 ジブリ映画の中で一番好きな曲です！ ノスタルジックな雰囲気の曲で くまはどこか懐かしいような気持ちになります バイオリ…

※本サイトはアフィリエイト広告を利用しています こんにちは！くまです はじめに 南関『麦の花』 出来上がりと感想 おわりに はじめに 「どこのお店のうどんが好き？」 会社で同僚と話していて一番に思い浮かんだうどん屋さんは『麦の花』さんでした くまは…

※本サイトはアフィリエイト広告を利用しています こんにちは！くまです はじめに ランチへ ♪ 藤を見に行ってみた！ 和菓子のお店へ おわりに はじめに 今日はあいにくの天気で自転車には乗れそうにありませんね、、 と落ち込んでいる場合ではありません！ な…

※本サイトはアフィリエイト広告を利用しています こんにちは！くまです 〜目次〜 はじめに 材料 作り方 食べた感想 おわりに はじめに 本日の昼ごはんは サバ缶で簡単！『あら汁』です サバ缶を使います！ 材料 ・サバ缶（水煮） ・水 ・白だし ・長ネギ ・…

精霊の宿る木『ガジュマル』育ててみた！ ※本サイトはアフィリエイト広告を利用しています おはようございます！くまです 精霊の宿る木『ガジュマル』育ててみた！ はじめに ガジュマル 成長の記録 正しい育て方 夏 冬 水やりについて おわりに まとめ 我が…

※本サイトはアフィリエイト広告を利用しています こんにちは！ 自転車日記のくまです。 今日は天気がよくて絶好のサイクリング日和です♪ どこに行こうかな、、、 考えていませんでした笑 昨日は北の方角だったので南に行ってみようと思います！ さあ、愛車メ…

※本サイトはアフィリエイト広告を利用しています こんにちは！自転車日記のくまです 天気は晴れ 気温１４°C ＵＶ指数５ 北西の風６Ｍ さて これから出かけます もちろん 愛車のメリダと一緒です！ サイクリングウエアは、パールイズミで行ってきま〜す♪ イヤ…

※本サイトはアフィリエイト広告を利用しています おはようございます 自転車日記のくまです 昨日の仕事帰り、自転車にヘルメットを着用している方を見かけました ご自身の命を守るための選択なんでしょう くまは賛同いたします！！！ さて、4月からのヘルメ…

※本サイトはアフィリエイト広告を利用しています こんにちは！くまです 今日も読んでいただいてありがとうございます 材料 作り方 実食 おわりに 本日の昼ごはんは 『ベーグルサンド 』です タンパク質豊富なチキンサラダを使います 昨日の記事、高タンパク…

※本サイトはアフィリエイト広告を利用しています おはようございます！くまです 今日も読んでいただいてありがとうございます。 くまは、筋トレの後にプロテインを飲んでいましたが、ここ最近はやめています。 自分に合うものがわからなくなったからです。 …

※本サイトはアフィリエイト広告を利用しています おはようございます！くまです。 今日も読んでいただいてありがとうございます。 〜目次〜 はじめに 歴代のバイク ヤマハ『トリッカー』 カワサキ『エストレヤ』 カワサキ『Z２５０』 楽しいツーリング バイ…