こんにちは！初心者トレーニーのくまです。
週一でパーソナルジム、週三で近くのスポーツジムに通っています。
筋トレを始めて半年が経ちました。くまは会社でジムに通っていることを公言していません。なぜなら会社の誰もがくまの体の変化に気づいていないようなんですよ。それならこちらから敢えて言う必要もないですよね。
結果を急ぐつもりはありませんが、夏くらいまでには少しは変わっているのかな。女性は男性より筋肉が付きにくいと言われますが、何か劇的に変化できるようなアイテムはないんでしょうかね。
くまはマッスル女子になりたいんです。
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パーソナルジムのトレーナーさんに教えてもらいました。
加圧インナーを着用すると効かせたい部位により入りやすくなるそうです。姿勢の改善にも効果があるそうですよ。
トレーナーさん自身も加圧インナーを愛用しているそうです。
試してみることにしました。
加圧インナー MONOVO(モノヴォ）『マッスルプレス』
今回購入に至った理由は商品名とパッケージです。
マッスル女子を目指すくまに最適のアイテムじゃないでしょうか！
こんな腹筋になれるのなら願ったり叶ったりです。
これは期待できそうですね。
箱を開けて出してみました
スパンデックスで締め付け感アップ
姿勢の調整
着ながら筋肉トレーニング
※ 付属パットは取り外し可
レビュー
サイズ感☆☆☆
レディースはMサイズとLサイズのみ
くまは普段Sサイズを着用していますが、Mサイズで問題なかったです。
フィット感：☆☆☆
肌にピッタリフィットします。
しっかりした作りで簡単に破れそうではないですね。
加圧：☆☆
背中の加圧はグッド！
着用することで姿勢が良くなるような気がします。
腹部の締め付け感はいまひとつかな。もう少しあってもいいのかなと思います。
適度な加圧で息苦しさは感じませんでした。加圧インナー初心者に適しているのではないでしょうか。
伸縮性：☆☆☆
押す、引く、捻る等の動作に支障はなかったです。
着用のストレスを感じられないのでトレーニングに集中できそうですね。
価格：☆☆
購入価格は3500円ほどでした。
本格的な加圧インナーに比べたら安価だと思います。
加圧インナー初心者でどんなものか試してみたい方におすすめですね。
注意点
- 洗濯について
乾燥機に入れたら生地に毛玉がついてしまいました。
心なしか縮んだような気がしますね。
乾燥不可の表示があったのをわかってやってしまいました。
くまは大の洗濯好きですが、乾燥機に入れるのは避けた方がいいです。
- 着用について
適度な締め付け感はありますが生地が厚めで通気性が今ひとつ。
皮膚の弱い方は長時間の着用は避けた方がいいかもしれません。
これから暑くなるのでトレーニング時のみに着用するのもありだと思います
加圧インナー着用後
１ヶ月ほど着用しました
くまは元々背中にはお肉がついていない方なので効果があったのかは判断が難しいですね。
強いて言うならインナーを着用することで姿勢が安定してトレーニングの際に背中にしっかり入っている感じがしました。これって効いてるってことですよね。
自分で見た感じでは現在も背中にお肉は乗っていません。
しかしながらパッケージの女性のような腹筋には程遠いです
そうでしょう
腹筋は全くやっていませんから
より効果を上げるためには
『加圧インナー➕トレーニング』が必要です
加圧インナーは即マッチョになれる魔法のアイテムではありません。
わかってはいたんですよ。
加圧インナーだけを着用しても理想的なボディを手に入れるのは難しいです。
楽にやろう、最速で効果を得ようという甘い考えは捨てることにします。
今後の着用の効果は折りを見て経過を報告しようと思います。
今のところ経過観察中ではありますが、興味のある方はお試しください。
まとめ
『ローマは一日にして成らず』
有名な諺ですが、ボディメイクもそうですよね
まだ半年です。結果を急ぐのは間違いでした。
長い年月をかけて地道にコツコツ続けていくしかないですね。
