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こんにちは！くまです。
スポーツの秋ですね。
友人はあいかわらずジムに通っています。
日に日にからだが変わっていくのを実感できて楽しいようです。
くまも行ってみようかな。でも一歩が出ないんですよね。
まあ、そのうち、、考えてみますw
10月14日のお弁当
新米です！ご飯の粒が光っているのがわかりますか？
おまけで韓国海苔をつけました。
お弁当を持って友人宅へ向かいます。
到着しました〜。
助手席側から荷物を出そうとドアを開けた瞬間
「あー！！！😱😱😱」
お弁当のバックが雪崩のように落ちて車外へ
あわててバックを手に取りお弁当を確認するとそのままひっくり返っていました。
お弁当の中身は出ていません。原型を留めていましたが、、
よかったー。でもダメですよね〜
友人にお弁当箱を落としたことを話しました。
「蓋はそのままだったから中は出ていなかったよ。今日は持っていかなくていいよ。そんなの食べたくないやろ？」
「いいよ、持っていくよ」
友人は心の広い人です。くまだったら文句言いますよ。小さいヤツですw
今日のおかずは全部トンテキソース味になっていたと思います。
ちなみにガッツリ系にんにくバター醤油味でした。
どれを食べても同じ味って、、申し訳ないことをしました。ごめんなさい
１０月１５日のお弁当
タンパク質が入っていそうなおかずを入れてみました。
筋トレにはタンパク質っていいますよね。
まさかお弁当にサバの味噌煮を入れるとは思っていなかったでしょう。
くまは何でも入れますからね。お弁当箱の隙間を埋めるためには手段を選ばないのですよ。
今日も仕事が終わったらジムに行くそうです。
ほんと好きですよね〜。からだを鍛えるのが好きなのか、頑張っている自分が好きなのか、わかりませんけど
でもそういうのがあるって羨ましいです。くまは続けるのが苦手ですから、、
本日のおやつはこちら
焼きもち（和菓子）です。
運動前に糖質を摂取するとパフォーマンスが上がるそうです。友人がジムのトレーナーさんから聞いたと言っていましたよ。皆さんもぜひ取り入れてみてはいかがでしょうか？
くまもジムに行こうかな、、どうしよう
優柔不断な天秤座A型ですww
もう少し考えようと思います。
今日はお弁当箱を落としませんでした。もし落としていたらどれを食べてもサバの味噌煮の味になっていたと思います。
助手席から荷物を下ろす際はドアをそーっと開けるか、雪崩が起きないように慎重に荷物を積み込みましょう。
最後まで読んでいただいてありがとうございます。
またのお越しをお待ちしております。
